Produktbeschreibung
Ein preisgekrönter Journalist enthüllt die Geheimnisse, warum Sie tun, was Sie tun – und wie Sie sich ändern können. Es gab noch nie einen besseren Zeitpunkt, um neue Gewohnheiten zu etablieren. Dieses Buch wird Ihr Leben verändern. Warum entwickeln wir Gewohnheiten? Und wie können wir sie ändern? Wir können uns immer ändern. In „The Power of Habit“ übersetzt der preisgekrönte Wirtschaftsreporter der New York Times, Charles Duhigg, modernste Verhaltenswissenschaft in praktische Maßnahmen zur Selbstverbesserung und destilliert fortschrittliche Neurowissenschaften in faszinierende Erzählungen der Transformation. Warum können sich manche Menschen und Unternehmen über Nacht verändern, während andere in ihren alten Trotts stecken bleiben? Die Antwort liegt tief im menschlichen Gehirn und The Power of Habits enthüllt die geheimen Druckpunkte, die ein Leben verändern können. Vom olympischen Schwimmer Michael Phelps bis zu Martin Luther King Jr., vom CEO von Starbucks bis zu den Umkleidekabinen der NFL erkundet Duhigg die unglaublichen Ergebnisse von Schlüsselgewohnheiten und wie sie den Unterschied zwischen Milliarden und Millionen, Misserfolg und Erfolg ausmachen können - oder sogar Leben und Tod. Die Macht der Gewohnheit ist ein aufregender Fall – der Schlüssel zu fast jeder Tür im Leben liegt darin, die richtige Gewohnheit zu vermitteln. Von sportlicher Betätigung bis zur Gewichtsabnahme, von der Kindererziehung bis zur Produktivität, von Marktstörungen bis hin zur sozialen Revolution und vor allem vom Erfolg – die richtigen Gewohnheiten können alles verändern. Gewohnheiten sind kein Schicksal. Sie sind Wissenschaft, die unsere Unternehmen, unsere Gemeinschaften und unser Leben verändern kann. „Viele Wirtschaftsbücher, die versuchen, die wissenschaftliche Welt zu erschließen, schaffen es, komplizierte Forschungsergebnisse in lesbare Prosa umzuwandeln.“ Aber nur wenige wagen den nächsten Schritt und werden zu unverzichtbaren Handbüchern für Unternehmen und Privatleben. Eine Ausnahme bildet die Macht der Gewohnheit.' ANDREW HILL, FINANCIAL TIMES
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