PILATES 50 Übungskarten für einen straffen und schönen Körper in Schuber

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PILATES

50 Übungskarten für einen straffen

und schönen Körper

Shirley Archer

***

Einen anmutigen, beweglichen Körper - wer wünscht

sich das nicht? Mit Pilates kommen sie diesem Ziel ein

großes Stück näher.

Diese 50 Übungskarten haben eine belebende Wirkung

für Körper und Seele und verhelfen Ihnen zu einer

gesunden Haltung und straffen Muskeln. Das Set

enthält die effektivsten Übungen, die Sie überall -

ob Zuhause oder im Büro - ausüben können, da Sie

keine weiteren Geräte benötigen.

Ob Anfänger oder Fortgeschrittene - für jeden ist etwas

dabei, inklusive Vorschläge für Übungskombinationen.

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50 Karten

+

Anleitung

in Schuber

Schuber mit minimalen Lagerspuren

Erhaltungszustand siehe Fotos

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