PILATES
50 Übungskarten für einen straffen
und schönen Körper
Shirley Archer
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Einen anmutigen, beweglichen Körper - wer wünscht
sich das nicht? Mit Pilates kommen sie diesem Ziel ein
großes Stück näher.
Diese 50 Übungskarten haben eine belebende Wirkung
für Körper und Seele und verhelfen Ihnen zu einer
gesunden Haltung und straffen Muskeln. Das Set
enthält die effektivsten Übungen, die Sie überall -
ob Zuhause oder im Büro - ausüben können, da Sie
keine weiteren Geräte benötigen.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene - für jeden ist etwas
dabei, inklusive Vorschläge für Übungskombinationen.
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50 Karten
+
Anleitung
in Schuber
Schuber mit minimalen Lagerspuren
Erhaltungszustand siehe Fotos
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