Knuf Andreas. Ruhe, ihr Quälgeister. Taschenbuch

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Seller: sinnvoll24 ✉️ (58.247) 99.6%, Location: Neu-Ulm, DE, Ships to: DE, Item: 385862145919 Knuf Andreas. Ruhe, ihr Quälgeister. Taschenbuch. Ruhe, ihr Quälgeister - Andreas Knuf - 3442341221 Bücher Hörbücher ebay Shop von sinnvoll24 Knuf Andreas Ruhe, ihr Quälgeister Hardcover Neu Beschreibung Nach seinem erfolgreichen Buch »Ruhe da oben« zeigt Andreas Knuf den Weg zu einem heilsamen Umgang mit unseren Gefühlen. Unsere Gefühle können wie Quälgeister sein: Wir sind süchtig nach den schönen, wie Freude und Ausgelassenheit, und drücken die unangenehmen – Traurigkeit oder Angst – am liebsten weg. Doch weder das Wegdrücken noch das Rauslassen bringen Erlösung. Einzig hilfreich ist ein anderer Weg: Der Weg der Achtsamkeit. Achtsam mit Gefühlen umzugehen bedeutet, wahrzunehmen und sich ganz zu öffnen für das, was ist. Es heißt, die Gefühle kommen zu lassen, sie zu fühlen, und sie wieder gehen zu lassen – ohne zu bewerten oder verändern zu wollen. Der Gewinn: wir fühlen uns lebendiger und entspannter. Wir werden offener für das, was uns begegnet, und mutiger, weil wir uns nicht mehr vor unserer inneren Welt fürchten. Dieses Buch zeigt auf, wie das gelingen kann. Informationen über den/die Autor*In Andreas Knuf, geboren 1966, ist Diplompsychologe und Psychologischer Psychotherapeut. Er arbeitet in eigener Praxis in Konstanz und ist daneben in Fortbildung und Supervision tätig. Ausbildungen in Verhaltenstherapie, Körperpsychotherapie und Existentieller Psychotherapie. Zahlreiche Veröffentlichungen zu psychischen Erkrankungen, Selbsthilfeförderung und Achtsamkeit. Autor*in: Andreas Knuf Zusatztext: Wie wir den Kampf gegen unsere Gefühle beenden können Einband: Hardcover Sprache: Deutsch Umfang: 224 S. ISBN 13: 9783442341221 Art Nr.: 3442341221 Erscheinungsjahr: 2013 Erschienen bei: Arkana Verlag Maße: 20x12.5x2 cm Gewicht: 270 g Auflage: Taschenbuch Seitenzahl: 224 ... mehr zum Thema achtsamkeit buch bücher emotionen gefühle persönlichkeitsentwicklung psychotherapie ratgeber supervision ... mehr aus dieser Warengruppe Hardcover Ratgeber Lebenshilfe Alltag Lebensführung Persönliche Entwicklung ... mehr von Andreas Knuf ... mehr Artikel von Arkana Verlag Der Versand erfolgt in umweltfreundlichen und wiederverwendbaren Kartonverpackungen. Noch Fragen oder Wünsche? Rufen Sie uns einfach an: 0731 . 9773380 Kurzbeschreibung Titel: Ruhe, ihr Quälgeister, Untertitel: Wie wir den Kampf gegen unsere Gefühle beenden können, Einband: Taschenbuch, Autor: Andreas Knuf, Verlag: Arkana Verlag, Sprache: Deutsch, Seiten: 224, Maße: 20x12.5x2 cm, Gewicht: 270 g, Verkäufer: [E-Mail von eBay entfernt], Schlagworte: achtsamkeit, buch, bücher, emotionen, gefühle, persönlichkeitsentwicklung, psychotherapie, ratgeber, supervision Powered by INFORIUS
  • Condition: Neu
  • Seiten: 224
  • Gewicht: 270
  • Einband: Taschenbuch
  • Marke: Arkana Verlag
  • Fachbereich: Hardcover/Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönli...
  • Publikationstitel: Ruhe, ihr Quälgeister
  • Produktart: Bücher
  • Film-/Fernseh-Titel: Keine Angabe
  • Publikationsname: Ruhe, ihr Quälgeister
  • Musiktitel: Keine Angabe
  • Interpret: Keine Angabe
  • ISBN: 9783442341221
  • Format: Gebundene Ausgabe
  • Erscheinungsjahr: 2013
  • Anzahl der Seiten: 224 Seiten
  • Autor: Andreas Knuf
  • Verlag: Arkana Verlag, Arkana
  • Sprache: Deutsch
  • Buchtitel: Ruhe, Ihr Quälgeister

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