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EINFACH SCHLANK UND FIT | SOPHIA THIEL | Mit 120 Rezepten zur Traumfigur - NEU

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Verkäufer: Top-Rated Seller levandu (27.187) 100%, Artikelstandort: Halle (Saale), Versand nach: EuropeanUnion, Artikelnummer: 252693930142 Inhalt: Mit Ernährungstipps aus dem Erfolgscoaching Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die – wie sie früher einmal selbst – mit dem eigenen Körper unzufrieden sind. Sie möchte andere motivieren, ihre Ziele zu erreichen. Ihr Wissen und ihre Erfahrung machen sie zu einer praxiserprobten Expertin für ausgewogene und gesunde Ernährung und effektives Training. Mit ihrem zwölfwöchigen Onlineprogramm haben schon Zehntausende Teilnehmer ihr Leben verändert und erfolgreich abgenommen. In diesem Buch sind 120 einfach zuzubereitende Rezepte versammelt – vom Frühstück über die Hauptmahlzeiten bis zu Snacks und After-Workout-Shakes. Viele Rezepte sind vegetarisch, vegan, laktosefrei, glutenfrei oder kohlenhydratarm. In einem einführenden Kapitel erklärt Thiel ihr Fitnessprogramm und gibt Infos zu einer gesunden Ernährung. Der Leser erfährt, warum Eiweiß, Kohlenhydrate und gesunde Fette für den Körper so wichtig sind und wie sich Mahlzeiten für unterwegs zubereiten lassen. Dieses Buch ist perfekt für alle, die abnehmen möchten, ohne dabei zu hungern. Zum Autor: Als Kind hatte Sophia Thiel mit Übergewicht zu kämpfen. Mit 16 wog sie 80 Kilo. 2012 war das Jahr, in dem sich alles änderte: Sie startete mit einem intensiven Training und stellte ihre Ernährung um. Ein Freund nahm sie mit ins Fitnessstudio und das Krafttraining machte ihr Spaß – so sehr, dass sie 30 Kilo abnahm. Nach ihrem Abitur entschloss sich Sophia dazu, an einem Bodybuilding-Wettkampf teilzunehmen, um sich mit anderen zu messen. Dabei lernte sie ihren heutigen Coach Ercan Demir kennen, der sie auf ihre Wettkämpfe vorbereitet. Die 21-jährige Bodybuilderin tritt in der Bikiniklasse an und errang 2014 den dritten Platz bei den Internationalen Süddeutschen Meisterschaften. Bei Facebook hat sie über eine Million Fans. Format: Gebundene Ausgabe / Flexobroschur Verlag: riva Verlag Erschienen: 2016 Sprache: Deutsch Seitenanzahl: 192 Seiten Maße: ca. 245 x 195 mm ISBN-10: 3-7423-0117-9 ISBN-13: 978-3-7423-0117-8 Der Versand dieses Artikels innerhalb Deutschlands ist für Sie kostenlos! Beim Kauf mehrerer Artikel, gehen Sie bitte erst dann zur Kaufabwicklung bzw. Zahlung, wenn Sie alle Artikel gekauft haben. Die gekauften Artikel werden so zu einer Bestellung zusammengefasst und eventuelle Versandrabatte berücksichtigt. Versandrabatte können nur dann gewährt werden, wenn die Artikel auch zusammen bezahlt werden. Eine Erstattung der Versandkosten ist nachträglich nicht möglich. Entdecken Sie unseren Shop〉© levandu Unser Ebay-Shop Sonstige Bücher LÜK Lernspielzeug DVD's & Blu-Ray's Musik-CD's & Vinyl tiptoi Lernspielzeug Puzzles Hörbücher & Hörspiele TING Lernspielzeug Artikelzustand Wir versenden ausschließlich Neuware. Coverabbildungen verstehen sich unter Vorbehalt, da die Verlage Coveränderungen gelegentlich nicht mitteilen. Versand Der Versand erfolgt mit Wir versenden von Montag bis Samstag. Bitte beachten Sie unbedingt die Angaben zur jeweiligen Lieferdauer. Insbesondere die Angaben für die Versandart „Büchersendung“ gelten zur Orientierung und sind keine Zusicherung unsererseits, da die Deutsche Post in Ihren AGB ebenfalls keine konkreten Zusicherungen macht. Ab 22€ Auftragswert erfolgt die Lieferung innerhalb Deutschlands für Sie immer kostenfrei per DHL Paket inkl. Sendungsverfolgung! Verpackung Alle Artikel werden von uns professionell verpackt, so dass die Beschädigungsgefahr beim Versand minimiert wird. Bezahlmöglichkeiten • PayPal • Überweisung Servicezeiten Mo.-Fr. 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr _gsrx_vers_827 (GS 7.0.13 (827)) Condition: Neu, Autor: Sophia Thiel, Verlag: riva Verlag, Erscheinungsjahr: 2016, Thema: Ernährung, Modifizierter Artikel: Nein, Sprache: Deutsch, Format: Gebundene Ausgabe

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