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Artikelnummer:125747264782Delia Grasberger | Autogenes Training (mit CD) | Buch | Deutsch (2014).
Autogenes Training (mit CD)
Über 100 Anwendungsmöglichkeiten für Körper und Seele Buch von Delia Grasberger
Details
Schlagworte: Entspannung / Yoga / Meditation / Autogenes Training / Umgang mit / Ratgeber zu Stress / Ratgeber / Gesundheit / Stressbewältigung / Optimieren / Sachbuch: Psychologie / Körper und Geist: Meditation und Visualisierung / Orientieren
Beschreibung
Das Autogene Training ist eine der bekanntesten Entspannungsmethoden. Mit Selbsthypnose können Sie innere Heilungsprozesse und die persönliche Weiterentwicklung in Gang setzen. Einfach zu erlernen und überall einsetzbar, entfaltet das Autogene Training bereits in den ersten Übungsstunden seine Wirkung. Dr. Delia Grasberger hat ein praktisches und detailliertes Übungsbuch geschrieben, das sich in drei Stufen gliedert: - Die Grundstufe: mit dieser Stufe können Sie Stress abbauen, Kraft und Energie aufkanken sowie akute und chronische Beschwerden lindern. - Die Mittelstufe: bietet Ihnen Raum für Lösungen individueller Probleme mit Hilfe selbst entwickelter Affirmationen. - Die Oberstufe: hier entwickeln Sie gestalterischer Ressourcen, die Ihr Leben langfristig erfreulich verändern können Insgesamt werden über 100 Anwendungsmöglichkeiten beschrieben. Auf der Übungs-CD finden Sie alle Übungen der Grundstufe und eine Auswahl zu verschiedenen Beschwerden und Seelenthemen.
Kurzbeschreibung
Titel: Autogenes Training (mit CD) | Zusatz: Über 100 Anwendungsmöglichkeiten für Körper und Seele | Medium: Buch | Autor: Delia Grasberger | Einband: Gebunden | Sprache: Deutsch | Seiten: 192 | Abbildungen: 50 Fotos | Reihe: GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde | Maße: 233 x 169 x 20 mm | Erschienen: 01.09.2014 | Anbieter: Faboplay
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Condition:Neu
Buchtitel:Autogenes Training (mit CD)
Autor:Delia Grasberger
Sprache:Deutsch
Erscheinungsjahr:2014
Seiten:192
Marke:Graefe und Unzer Verlag
Hersteller:Graefe und Unzer Verlag
Verlag:Graefe und Unzer Verlag
Format:Gebundene Ausgabe
Titelzusatz:Über 100 Anwendungsmöglichkeiten für Körper und Seele
Schlagworte:Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training, Umgang mit, Ra
Produktart:Ratgeber
ISBN:3833834145
EAN:9783833834141
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