Andreas Knuf | Ruhe, ihr Quälgeister | Buch | Deutsch (2013) | 224 S. | Arkana

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Seller: faboplay ✉️ (11.882) 99.9%, Location: Dissen a.T.W., DE, Ships to: DE, Item: 134778273380 Andreas Knuf | Ruhe, ihr Quälgeister | Buch | Deutsch (2013) | 224 S. | Arkana. Ruhe, ihr Quälgeister Wie wir den Kampf gegen unsere Gefühle beenden könnenBuch von Andreas Knuf Details Autor: Andreas Knuf EAN: 9783442341221 Einband: Gebunden Inhalt: 224 S. Sprache: Deutsch Seiten: 224 Maße: 200 x 123 x 25 mm Erschienen: 23.09.2013 Schlagworte: Ratgeber Lebensführung allgemein / Ratgeber / Sachbuch: Psychologie / Lebenshilfe / Alltag / Lebensführung / Persönliche Entwicklung / Emotion / Gefühl / Hilfe / Orientieren Beschreibung Das erste Buch zur Achtsamkeit der Gefühle Nach seinem erfolgreichen Buch »Ruhe da oben« zeigt Andreas Knuf den Weg zu einem heilsamen Umgang mit unseren Gefühlen.Unsere Gefühle können wie Quälgeister sein: Wir sind süchtig nach den schönen, wie Freude und Ausgelassenheit, und drücken die unangenehmen - Traurigkeit oder Angst - am liebsten weg. Doch weder das Wegdrücken noch das Rauslassen bringen Erlösung. Einzig hilfreich ist ein anderer Weg: Der Weg der Achtsamkeit. Achtsam mit Gefühlen umzugehen bedeutet, wahrzunehmen und sich ganz zu öffnen für das, was ist. Es heißt, die Gefühle kommen zu lassen, sie zu fühlen, und sie wieder gehen zu lassen - ohne zu bewerten oder verändern zu wollen. Der Gewinn: wir fühlen uns lebendiger und entspannter. Wir werden offener für das, was uns begegnet, und mutiger, weil wir uns nicht mehr vor unserer inneren Welt fürchten. Dieses Buch zeigt auf, wie das gelingen kann. Kurzbeschreibung Titel: Ruhe, ihr Quälgeister | Zusatz: Wie wir den Kampf gegen unsere Gefühle beenden können | Medium: Buch | Autor: Andreas Knuf | Einband: Gebunden | Inhalt: 224 S. | Sprache: Deutsch | Seiten: 224 | Maße: 200 x 123 x 25 mm | Erschienen: 23.09.2013 | Anbieter: Faboplay Das erwartet Sie bei Faboplay Schnelle & professionelle Abwicklung Kompetenter & unkomplizierter Service Rechnung bequem per Email Versand per Deutsche Post oder DHL Interne Faboplay Artikelnummer: 105-962-995
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  • Buchtitel: Ruhe, ihr Quälgeister
  • Autor: Andreas Knuf
  • Sprache: Deutsch
  • Erscheinungsjahr: 2013
  • Seiten: 224
  • Marke: Arkana, ARKANA Verlag
  • Hersteller: Arkana, ARKANA Verlag
  • Verlag: Arkana, ARKANA Verlag
  • Format: Gebundene Ausgabe
  • Titelzusatz: Wie wir den Kampf gegen unsere Gefühle beenden können
  • Schlagworte: Ratgeber Lebensführung allgemein, Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
  • Zielgruppe: Erwachsene
  • Herstellungsland und -region: Deutschland
  • ISBN: 3442341221

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